保湿餐吃出水润美女图

2019-05-15 03:24:36 来源: 福州信息港

如今的女人真不容易。要头脑敏锐,以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验;要长相可人,以赢得更多人的爱好和更好的发展机会;要温顺体贴,以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的,1定要有水润肌肤!秋季,女人头痛要属皮肤干燥问题。现在,只要略加调理,你就能够具有梦想中的如水肌肤,水润美人非你莫属。

水润女人特点1:柔嫩的面部

“面子”的问题很重要,不但触及尊严更影响形象。但秋季天气干燥,会直接影响面部缺水。脸部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象。调理的重点在于补气补血。

食补菜单:芪枣合汤

取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克1起下锅炖,时间30~40分钟,以后连汤带料1起食用。这3味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。3者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够减缓乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。

水润女人特点2:丰润的朱唇

1到秋季,特别是常在室外的人,口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂,乃至少许出血的现象。

平时吃东西遭到严重影响不说,还总有“哭笑不得”的为难。中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是避免嘴唇干裂的关键。

食补菜单:

1.动物肝脏。中医讲求以脏补脏,如吃“鸡内金”。

2.山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。

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